Som dere vet skal bloggen vår omhandle trening, konkurranser osv. Her har dere første innlegg fra hvordan vi trener. En av treningsmetodene vi bruker på inne-treningene er boksing. Boksing er en veldig god form for allsidig trening. Vi bruker boksing i intervaller på 3-4 minutter. Da er vi to mann på hver boksesekk og bokser serier annenhver gang. Den som ikke bokser skal stå på tå hev og små hoppe til sidene. Dette er hardere enn det høres ut som, men anbefales på det sterkeste. Det er veldig morsomt og en god avveksling fra annen type trening!
Her er en par bilder fra boksinga på tirsdag!
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar